大瀉天下

鐵人終於倒下，由半夜一直攪肚痛至天光，終於成功駛出一招"大瀉天下"。成晚半夢半醒根本無訓過，所以決定請病假一天抖一抖。外母 知道後專程煮咗一碗"白粥"中午送上門作為我嘅早午餐，乖乖地食完後再繼續以龜速活動。全日食物一於清到底等身體休息一下，是日晚餐「餃子烏冬」。