舊式韓燒

兄弟報料見到有"飛鷹俠" tee，身為隊長當然要去睇睇。買完衫仔搵地方醫肚，見到一間落地牢嘅韓國食店有自助餐，就試一試。舖仔細細仲用緊舊式燒烤爐，款式唔算多，不過食物還可以。百二蚊一位，算係咁喇！

粟米豆腐肉鬆炒飯

蜜糖咸豬手

Home dinner

本來大風大雨就邊度都唔想去，不過又好似幾個星期無返老家開飯，濕就濕啦！途中路經荃灣就行陣街街，老闆裝 即時有收穫，所以話無事出街小...。

有獎等如無獎

今日有幸分到一份公司每季嘅豬肉獎，不過獎金大縮水得返平時五份一。Anyways，better than nothing！因為有七折卡，夜晚網球部去 Nike 掃貨，結果我同 老闆娘 各買一對鞋、再加條網球褲，成為咗大贏家！之後拉大隊去"拾下拾下"，盡慶而回，全日嘅駛費係獎金嘅十幾倍，哈哈！

莧菜粒辣肉絲通粉

又係 OT 嘅日子，老闆娘 比我早返，趁等我期間好有心機咁玩煮飯仔，是日晚餐係「莧菜粒辣肉絲通粉」。

南瓜肉碎通心粉

老闆娘 作品「南瓜肉碎通心粉」是也！

鮮茄叉燒炒蛋

今晚我比 老闆娘 早收工，見有啲手痕，晚餐一於等有出手啦！圖中所見就係獨門嘅「鮮茄叉燒炒蛋」喇，配原味「一丁」兩大碗。

父親節私房菜

其實今晚係上咗 二少爺 屋企慶祝父親節，晚飯由 二少奶 一腳踢。呀...唔係，個炒蛋好似係二少嘅傑作！Anyways，有得食又可以同 卓言仔 玩足半日，董事長 一樣係比 二少奶 滿分啦！

父親節禮物

老闆娘 今日無去做 Gym，其一係趁天氣好幫兩隻衰仔沖涼。其二就係留响屋企，焗「朱古力曲奇」作為父親節禮物喇。睇個造形就知好味道，董事長 比滿分呀！

肉碎炒蛋撈簥麥麵

又係帶飯嘅時侯，是日午餐係「肉碎炒蛋撈簥麥麵」。

順順利利

原先今晚約咗 大編輯 食半夜飯，所以準備咗部份 job 等佢時做。點知佢尋晚臨時打嚟要改期，比著平時我一定抦佢，不過知佢今次真係有大事要辦，就放佢一馬啦。天朗氣清，一切順利呀！

舊同事

又係 OT 嘅時候，今日 老闆娘 比我早收，所以過咗公司搵我食飯。佢上到嚟見到啲舊同事當然雞啄唔斷，最後仲同 依狄 齊齊食，傾到成十點先散。

Shirley's era (CD+DVD) 精裝版

關淑怡 14 年來首張全新個人廣東大碟 - Shirley's era
收錄超型格主打「地盡頭」、「天規」、「山水」
及 TVB 人氣劇集主題曲: 「只得一次」、「鑽禧」
特別推薦首次與 古巨基 合唱 K 場大熱「男左女右」

首批豪華精裝版 CD+DVD，

全球限量發行 2,000 套，每套均印有獨立編碼

CD 
01. 天規 
02. 地盡頭 
03. 男左女右 
04. 山水 
05. 只得一次 
06. 28日 
07. 鑽禧 
08. 三千年前 
09. 眾生花 
10. 山水 (Remix) 
11. 天規 (Remix) 
12. 花鳥 (國) 

DVD 
01. 地盡頭 M.V. 
02. 男左女右 M.V. 
03. 鑽禧 M.V. 
04. 天規 (Live) 
05. 山水 (Live)

等又再等

今日食晏同放工都重覆做一件事，就係行唱片舖睇下 SK 新碟出咗未。一於所料又延期，最新消息係聽日，但我要返 China office 喎...

迷你魷魚筒

田田 生日派對

應壽星仔要求，今晚同 田田 開生日 K-Party，又唱又食好快就四粒鐘。可能休息夠，今日狀態唔錯喎，高中低 key 都應付自如，唱得非常之盡興。

放假一天

長期唔夠訓之下，抵抗力都會弱啲。而且通街病菌，趁住今日唔太忙，都係放返一日假叉叉電。下晝同 聾貓拳 出去行咗個轉，試佢極力推介嘅蒸飯。夜晚 老闆娘 約咗舊同事食飯，我就情願留响屋企陪 Zero 玩喇！

腿蛋湯烏冬

今晚又係兩個都要 OT，返到去都成九點幾，又係簡單嘅時候，是日晚餐「腿蛋湯烏冬」。

玩豆城

被委派幫公司 HR 做緊一個 project，時間少少但要求多多，成 team 人都做到意興闌珊。今日趁食晏時段，飛去"玩豆城"影咗批相，希望有用啦！

水餃紫菜一丁

今晚兩個都有 OT，返到屋企都唔想大攪，簡簡單單煮個「水餃紫菜一丁」就算。

牛肉炒飯

打完波食完 tea 就打算過愛護動物協會買藥。途經一間出口時裝店，花咗大半個鐘之後，以二百蚊買咗一條褲四件衫，抵！之後返屋企煮飯仔，是日之選係「牛肉炒飯」加外賣「滷水拼盤」。

粟米什菌意粉

今日咁齊人，老闆娘 決定同 二少奶 玩煮飯仔。是日晚餐有「粟米什菌意粉」、「喼汁雞翼」、「青瓜炆草菇」同「清炒菜心」，另加「叉燒」一碟。

芒果樹下

芒果成熟時，今日約晒所有 董事局 成員齊齊玩摘芒果。董事長 抱住第一次摘生果嘅 卓言仔 上上落落嘅時候，同時間 二少奶 就响離地七尺左右嘅樹支上面發現咗一個雀巢，裡面仲有三隻剛剛開眼嘅雛鳥... amazing！由於唔想錯手摧毀個雀巢，決定暫時停手唔摘芒果住，擇日重賽。

Home dinner

又係返老家開飯嘅時候，雖然今日 董事長 好聽話，無再買石班同鮮蝦... 但係就換來一隻完整嘅雞，想點先？

六四晚會後記

八點到達天后站時雖然人山人海，不過超好秩序。排隊上到地面約八點三，到達維園時工作人員公報已經全場爆滿，但係可以逗留响側門旁邊或繞道到另一面細球場繼續支持。幸運地搵到一段小通道，可以進入球場控制台附近參與，仲影到幾張鬆郁矇嘅相留念。可惜 老闆娘 要加班，最後都趕唔到嚟。返到屋企睇新聞話，支聯會台上公報現場有十五萬人，但警方公報入場人數只得約六萬二千八，有無相差咁遠先？62800 呢個咁靚嘅號碼，係計有位坐低嘅人？有著紀念 tee 嘅人？定係有蠟燭响手嘅人先？警方啲數學真係差成咁？!

四海一心 - 梅艷芳

作/編曲: 倫永亮　填詞: 潘偉源

我與你遙隔幾千里
血裡卻共有這刻記
永遠共分享　痛悲

要奮勇投向這真理
要決意達到這希冀
寧勇敢犧牲自己
協力圍護你

雖分千千里　而四海一心
天生譜寫上　新的日記
那個怕冒著風吹雪飛
誓要獻上一切去達成
明日真善美　


1989 民主歌聲獻中華 Live

悼念六四燭光晚會

毋忘六四，堅持了20年，今晚八時支聯會在維園足球場舉行20周年燭光悼念集會，風雨不改！天文台預測今日間中會有大雨及狂風雷暴，晚上雨勢會明顯減弱，出席者請自備雨具。

菠蘿午餐肉炒飯

今日 老闆娘 要加班，返到屋企時候都唔早，所以煮簡單方便嘅「菠蘿午餐肉炒飯」就最好喇！

金菇牛𦟌銀絲米粉

煮飯仔時間，是日有先幾日做節後嘅副產品「金菇牛𦟌銀絲米粉」。至於旁邊杯「泡沫綠茶奶茶」係市面新產品，沖水至起泡嘅過程中有大量金屬綠色浮面，確實幾恐佈，下次應該唔會再試！

飛鷹基地

一年前嘅今日正式將 飛鷹基地 遷移到現址，唔覺唔覺就已經成年，時間真係過得快！