菠蘿午餐肉炒飯

今日 老闆娘 要加班，返到屋企時候都唔早，所以煮簡單方便嘅「菠蘿午餐肉炒飯」就最好喇！

金菇牛𦟌銀絲米粉

煮飯仔時間，是日有先幾日做節後嘅副產品「金菇牛𦟌銀絲米粉」。至於旁邊杯「泡沫綠茶奶茶」係市面新產品，沖水至起泡嘅過程中有大量金屬綠色浮面，確實幾恐佈，下次應該唔會再試！

飛鷹基地

一年前嘅今日正式將 飛鷹基地 遷移到現址，唔覺唔覺就已經成年，時間真係過得快！

Art Center 畢業展

天朗氣清之下打咗兩個幾鐘頭波，爽呀！不過有段小插曲，就係大家比光頭教練纏住話教波而有少少煩躁，好彩最後佢識趣自動消失，唔係都唔知點收科。食完 tea 同 老闆娘 過咗 Art Center 睇畢業展，之後食埋個晚飯就打道回府。

大編輯 家訪

哈哈，一係就唔得閒見面，一係就見足三個星期，死未？今日 大編輯、雞肥 同 動物員長玩 家訪，老闆娘 守諾言煮返幾味招呼客人。「什菌長通粉」+「改良版紅酒雞翼」+「什果沙律」，仲有汽水、零食同雪糕。傾下講下，由原先十點散場拖拉到成十二點，差啲無車搭。

兄弟有喜

喜事重重！繼早前好友中咗市值九百六十萬嘅特別獎 - 龍鳳胎一對，今日又收到好兄弟報喜，中咗大獎四百八十萬，恭喜恭喜！所以話新年講嘅恭喜說話有時都好靈架！^_^

端午節假期

今年端午節可以話毫無節日氣氛，最有過節感覺就只係夜晚同親戚食飯一刻。因為食物豐富之餘，仲有端午必備嘅 - 粽！

CATS Musical in HK

老闆娘 期待已久嘅 CATS，一公開發售佢就已經買定飛。整個歌舞劇由多個單元故事組成，老青少貓都有講到，一隻貓一個故事。歌唱得唔錯，舞台服裝都有心思，值得一睇。不過一張飛成幾百蚊都幾肉赤，好彩個位幾好，可以近距離接觸啲貓。我仲兇過同摸過啲貓，算底返少少咁啦！XDDD

酸瓜牛柳絲炒公仔麵

又到煮飯仔時間，是日晚餐係「酸瓜牛柳絲炒公仔麵」+「蘋果瘦肉湯」。

世界真細小

瑪姬 來去匆匆，離港前一日相約 李老闆 齊齊來過午聚，食到遲咗半個鐘返公司。今日知道咗一位 Diva 級歌手嘅大秘密，雖然無打算同當事人證實，不過答案真係好 unexpected... 呢個世界真係好細！

鮮茄粟米炒金菇

上星期都無時間煮飯仔，趁星期一未開始忙，老闆娘 決要煮返餐先。時日美食有「洋蔥蠔油炆雞翼」+「鮮茄粟米炒金菇」。

I Wish - 劉德華

作曲/填詞：徐繼宗　編曲：Adam Lee

祈望你每次快趕不上班　全人類也會放慢了
祈望你每次放工塞滿車　沿路綠燈都點起了
祈望若果你臉上找到皺紋　通通給抹掉
祈望你可找到一個陪你分享哭與笑　

祈望你最愛聽的一闕歌　零晨白晝每秒地播　
祈望你最愛買的高價衣　全部特價天天清貨
祈望若果你要用餐不必怕　等不到雅座
還是怕找不到一個陪你在這邊坐　你有否想起我

即使你話我土　都衷心祝福你　
不管午夜晨早　不分晝夜於世界某一角落都想你　
可否會皺著眉　寒夜睡覺未蓋被　
只要你覺得需要我的雙手都給你　

祈望你有你愛的花與草　寧靜但眼角帶著笑　
祈望你有你愛的一個他　甜蜜幸福不多不少　
期望若過你偶遇心痛淚流　找不到照料　
仍剩我總給你打氣全明白你需要　縱分開不緊要　

即使你話我土　都衷心祝福你　
不管午夜晨早　不分晝夜於世界某一角落都想你　
可否會皺著眉　寒夜睡覺未蓋被　
只要你覺得需要我的靈魂也贈你

而誠懇祝福不需假設太多　
別問我老了會否仍然來相助　

即使你話我土　都衷心祝福你　
不管午夜晨早　不分晝夜於世界某一角落都想你　
可否會皺著眉　寒夜睡覺未蓋被　
只要你覺得需要我的雙手都給你　
都給你　都給你　我的雙手都給你

澳門之旅 - 微兩篇

澳門之旅 - 暴兩篇

夜半一點鐘

老闆娘 公司有鑊氣，响一片狗吠聲之下，臨時下晝出發上大陸廠跟進。雖然預咗唔會早散場，但最後竟然要攪到成點先返到香港。聽日重要晨早過大海，計劃比啲動物攪亂晒...真係頂佢！

主角大晒

今晚我地又係約咗 大編輯，再加埋半年無見嘅 雞肥，一行四人到旺角 食為先 開餐，商討佢地嘅人生大事。其實講到尾，最緊要知道自己想要乜，其他人多多意見都無用。記住主角應試係大晒嘅！

去掉部份煩惱絲

炎夏將至，決定剪掉部份煩惱絲。收工後相約 老闆娘 齊齊行動，一個長髮變短髮，一個長辮變短辮，加埋剪走幾呎長頭髮，爽呀！

簥麥冷麵

是晚日式晚餐，「簥麥冷麵」+「醬燒雞軟骨」是也。

一晚長大 - 劉德華

作曲：伍仲衡　填詞：徐繼宗．劉德華　編曲：Adam Lee

人大了　方知天有幾高
停下了　方知走了彎路
從晚間　等清早　等青春不蒼老
還尚有　多久等我虛耗

時日太快　無知的小孩一晚長大　
有些愛　身邊擦過　無奈眼光未放大　
才明白　能活於一分一秒　當下仍愉快　
咬緊拳頭不怕捱　青蔥歲月會跑得很快

留下了　不懂把你當寶　
離別了　方清楚你的好　
還要等　數十年　雙手觸摸不到　
才驟覺　很想跟你擁抱　

時日太快　無知的小孩一晚長大
太多愛　斤斤計較　還未算清便分解　
才明白　能活於一分一秒　當下仍愉快　
咬緊拳頭不怕捱　青蔥歲月會跑得很快　

用你心　來盡加一生一世　未來才愉快　
哪管無聊的安排　不可教夢與想被活埋
　
昨天那無知小孩　珍惜你尚有這份情懷

Home dinner

家居維修日

訓醒覺就等 聾貓拳 同電器師傅上門，換廳燈、換廚房燈、換天線，咁就玩咗大半日。多得電器師傅"搵命搏"咁爬上天台更換天線，終於可以穩定地接收高清廣播訊號，唔駛時有時無。最大 bonus 就係接收到非高清台，無錯，本身係收唔到嘅！XDDD

炸彈飯局

今晚 老闆娘 有約，趁空閒上咗 炸彈人 屋企探 炸彈仔，兼且放低兩件玩具。主人家親自下廚，味道唔錯架。

語文能力測試

今晚行程緊密，放工即到 HKPU interview。雖然英文日日講，但係面試又另一回事，好彩都無乜出錯。個考官仲順便 sell 多個英文課程，sell 到一半仲講返中文，攪笑。之後約咗遲到大王 大編輯 食晚飯，成半年無見都仲係咁，一樣無乜點變。

深夜優先場

二少爺 聽聞 老闆娘 想睇"天使與魔鬼"，所以醒咗兩張優先場門票比我地，可以早上畫一日睇！晚飯交收門票時先發覺聽錯時間，成十點鐘開場，套戲仲要差不多兩個半鐘...點算？雖然天使叫我放棄唔好睇，但最後魔鬼勝利，唯有睇完坐通宵小巴返屋企。還好套戲唔錯幾好睇，愈後段愈緊張，就算唔清楚梵蒂岡都唔會悶到訓，上次睇"達文西麥密碼"就睇到頭暈頭痛！

天使與魔鬼 (Angels & Demons)

蘭頓(湯漢斯) 無意中發現「光明會」這個歷史悠久的秘密組織竟死灰復燃，正進行著一項驚世大陰謀，他們為求目的甚至不惜殺人。同一時間，梵蒂岡亦收到「光明會」的死亡威脅。為阻止「光明會」的陰謀，蘭頓 起程往羅馬，在那裡遇到美麗神秘的意大利科學家維特多莉亞•維特勒{伊莉素娜} 及教皇內侍 ，三人遂聯手抽絲剝繭偵破謎團。三人必須與時間競賽，在 24 小時內勇闖密封的地窖、危機四伏的古墓、荒廢的教堂，甚至深入地球上最神秘的地下墓穴，追尋已有四百年歷史的四大古老符號 - 氣、土、火、水的踪跡，找出將炸毀整個梵蒂岡的「反物質」！

自家製雲吞

前晚參加婚禮無返屋企食飯，好在老闆娘一早預留起四隻自家製雲吞比我，時日午餐「蟹柳炒蛋+雲吞湯麵」。

董事級清潔工人

董事長夫婦 掛住 Zero，所以襯放大假入嚟探下隻衰仔。到步後，董事長 眼見一個早被反轉嘅花園，忍唔住出手大掃除。董事長夫人 亦不甘示弱，進攻睡房同廚房。當我地返到屋企時，間屋已經閃令令，一定要出街食餐好嘅慰勞一下啦！

沙龍 - 陳奕迅

作曲：陳奕迅　填詞：黃偉文
編曲：C.Y. Kong/Gary Tong/Davy Chan

對焦　她的愛　對慢了　愛人會失去可愛
記低　這感慨　世事變　有沒有將你淹蓋

只一格　經典的偶遇已　不再
儘量框住目前大概

留住　溫度　速度　溫柔和憤怒
凝住　今日　怎樣　好
捉緊　生命濃度　坦白流露　感情和態度
留下　浮光　掠影　飛舞

每張　都罕有　拍下過　記住過　
好過擁有　光圈愛漫遊
眼睛等色誘　有人性　鏡頭裡總有豐收

雖則那　即影即有售罄　菲林都已拆走
但是衝動用完　又再有

留住　溫度　速度　溫柔和憤怒
凝住　今日　怎樣　好
捉緊　生命濃度　坦白流露　感情和態度
停下時光　靜止衰老

登高峯一秒　得獎一秒
再破紀錄的一秒
港灣晚燈　山頂破曉
摘下懷念　記住美妙
升職那刻　新婚那朝
成為父母的一秒
要拍照的事　可不少

音樂　話劇　詩詞和舞蹈
揉合　生命　千樣好　攝入相簿
絢爛如電　虛幻如霧　哀愁和仰慕
遊樂人間　活得好　談何容易　拍著照片
一路同步　坦白流露　感情和態度
其實　人生並非虛耗　何來塵埃飛舞

Happy Wedding to A&H

同學仔終於搵到佢嘅青蛙王子，在此祝佢地婚後如童話，永遠幸福快樂！婚禮於跑馬地馬會舉行，幸得 李老闆 借出 office 作變身之用，唔係就要帶住球拍著住波衫去飲喇。

母親節 頻撲篇

原本只係打算總動員飲中午茶當慶祝母親節，最後飲完茶再食埋 tea 先散會。跟手我地過去 LCC，點知完咗之後又話再 join 返一齊食晚飯，一共食足三餐。全日最美中不足係晚飯地點朝三暮四，浪費時間之餘仲要兩頭撲，激到本少爺著晒火！

母親節 外家篇

母親節正日有得'飲'，所以要提早慶祝。原先想搵個好地方，不過 外母 堅持玩煮飯仔，所以今晚唯有勞佢老人家喇！

鮮魚肉菜粒炒飯

繼續响唔夠光嘅廚房開飯，時日新嘗試係用鮮魚肉加芥蘭而成嘅「鮮魚肉菜粒炒飯」，味道泊到住茶餐廳！

西芹炒雞柳

廳燈壞咗，時日响廚房開飯，有「蕃茄炒蛋」+「西芹炒雞柳」。

男左女右 - 關淑怡．古巨基

填詞：林夕　作曲/編曲/監製：雷頌德

關︰要接吻　吻感不會像最初
要細訴　聽多幾句便說餓
生日怎過　竟要問我
連那驚喜也懶得給我
講不過　便去躲

古︰我那個　要拖手至像拍拖
要每晚　報導那日我怎過
好像行差踏錯
關︰想識破
古︰從未學諒解體恤我
工作已拖垮我
關︰我疑心有幾多

古︰未說假說話　等於真有心
關︰定要知為何吸引　解心癮
古︰別敏感
關︰我緊
古︰放心
關︰有心
古︰總之不夠細心
關︰最難求安穩
古︰最怕講對白　似亂世佳人
關︰定要表白　肯為愛犧牲
古︰誰向左
關︰向右
古︰最後
關︰同行
合︰全被愛情收禁

古︰Woo…
關︰我對鏡　看多幾眼便要催
古︰該怪誰
關︰與老友　喝得多晚未怕累
親近多些他卻睡去
無法偷偷進駐他心裡
彷彿火　害怕水

古︰送我禮　讚少一句便鬥嘴
染了髮　看漏眼是我不對
不斷纏擾下去
關︰很風趣
古︰還用事業跟她比較
逼我答出金句
關︰我疑心有幾多

古︰有些擔憂未想她知道
關︰人家也為你好
古︰維護自尊　扮演獨行俠都好
關︰你怕與女友比高

古︰oh　我只講責任　不懂講掛心
關︰定要知為何吸引　解心癮
古︰別敏感
關︰我緊
古︰放心
關︰有心
古︰碰撞擦出好感
關︰最難求專一
古︰間中一個人　也是對戀人
關︰定要表白　肯為愛犧牲
古︰誰向左
關︰向右
古︰最後
關︰同行
合︰全被愛情牽引

K 歌之夜

聾貓拳 K 癮發作，臨時相約唱 K 兼食 K Buffet。無預計之下，打完波入到大埔 NW，發現有 SK 新歌唱，正！但係幾時先有新碟聽呢？

豬柳芝士蘑菇漢堡

想過返個悠閒假期，所以唔約任何人，靜靜地响屋企整愛心漢堡。製作過程請到 facebook 觀看！

五一假期

老闆娘 約咗舊同學聚會，唔想阻住佢地 women talk，決定留响屋企執下嘢兼陪下 Zero。

芝士焗南瓜長通粉

老闆娘 今日早收工，又係時候玩煮飯仔喇。

Home dinner 外家篇

今晚返咗外家開飯，三個人四個餸，飽飽！

興隆車仔麵

今晚過 HKPU 交完報名表之後，無心插柳咁响紅館附近 food court 重遇早前响旺角失蹤嘅"興隆車仔麵"。當然忍唔住幫襯，味道同價錢與旺角時期一模一樣，最大分別係無得再用雞雞碗。

以你為榮 - 古巨基

填詞：林夕　作曲/編曲/監製：雷頌德

淚要乾　路要趕　為了誰拼命幹
未見影　未見光　尚有你不失望
沿途白眼在同降　你假裝開朗捱到苦況

病要起　倦要飛　沒有時間治理
讓我生　讓我死　是什麼滋味
成就若要值得恭喜　只因可送給你
回頭看每滴微汗　未負你每日期望　從孱弱活出強壯

我與你　就像渡過千生千世　我要你　沒白白叫心血流逝
誰待我　像垃圾亦無憾無愧　共你牽手上天梯
你有我　但願令你不可一世　我有你　便沒道理可跌低
苦能成甘　不感激你　怎敢說　青春哪有浪費

受了驚　摘了星　沒理誰會贈興
是困境　是美景　用什麼肯定
如忘掉你受的苦水　算是什麼心聲

在浮沙裡　是你　不管我高矮
曾害怕低處未算低　多得你捱出一切

我與你　就像渡過千生千世　我要你　沒白白叫心血流逝
誰待我　像垃圾亦無憾無愧　共你牽手上天梯
你有我　但願令你不可一世　我有你　便沒道理可跌低
苦能成甘　都多得你　不知我　怎麼報答上帝

失去幾多季　得到今日　未算枉費

芝麻蛋糕

是日小玩意，自家製「芝麻蛋糕」兩大個！詳細誕生過程，請到 facebook album 參詳。

Home dinner

又係返老家大魚大肉嘅一餐。

肉片炒娃娃菜

煮紅米飯係比煮白米飯用長好多時間... 今晚又發生煮好晒餸菜，但係煲紅米飯就未得。面對香氣撲鼻嘅「蕃茄炒蛋」同「肉片炒娃娃菜」，決定放棄紅米，即時改 plan 煮兩碗麵，開餐！

一粥麵... 食到黑面

非一般嘅粥麵，價錢貴份量少，味道仲超難食，我好肯定唔會幫襯第二次囉！

地盡頭 - 關淑怡

作曲：謝杰　填詞：林夕
編曲/監製：莊東昕

離別似絕症　已滅亡的高興
令我的背影　於東京結冰
無伴侶認領　怨命也不肯認命　自問仍好勝
往事留舊城　鋪展了風景
世上客機大可幫我逃命
流浪到　地中海　總會蝶泳

誰讓我的生涯天涯極苦悶
開過天堂幻彩的大門
我都堅持追尋命中的一半　強硬到自滿
誰讓我的生活生命被轉換
都記得自己　從未悲觀
只要前度誇獎灑脫　忘掉根本生又何歡

來讓我任性　這情人節即興
獨個攀塔尖　不必等背影
無伴侶做證　也踏破蘇州夜靜　讓庭園掃興
隔岸無舊情　姑蘇有鐘聲
震蕩過的內心只有承認
逃避到　地心都　不會 入定

誰讓我的生涯天涯極苦悶
開過天堂幻彩的大門
我都堅持追尋命中的一半　強硬到自滿
誰讓我的生活生命被轉換
都記得自己 從未悲觀
只要前度誇獎灑脫　忘掉根本生又何歡

飛過天際　走到海角　要捨回快樂
雙手摸索　雙眼搜索　我尚有感覺
心似刀割　總算醒覺　勝地難閉幕
失去感覺　失去知覺　我尚有軀殼 

牛肉火鍋

好好味嘅豬骨煲，我地唔只食晒啲豬骨，最後連湯都飲晒無得剩，要加湯先可以繼續我地嘅牛肉火鍋。

Home dinner

董事長夫人口中，所謂比較‘清淡’嘅一餐... 點解會有煎雞翼嘅？

魚粥腸粉

雖然 Friday Night，但係 老闆娘 仲有少少唔舒服，所以決定返屋企唔四圍走。是日晚餐：魚粥、煎腸粉、水餃麵。

師兄弟日

基本上今日係「師兄弟日」。上晝先收到 KaWing 電話，其千金已經順利到達人間，恭喜恭喜！夜晚就同 大佬 見咗過面，交流吓近況。不過見 老闆娘 有少少病，所以傾咗陣計之後就趕返屋企陪佢開餐。

咖哩雞翼紅米飯

印度人嘅 lunch box...

Home dinner

七百年後 - 陳奕迅

作詞：林若寧　作曲：柳重言

你那太空艙　能夠發出金色的光
我廢置一方　抬頭便會為你守望
一天天催迫生活在現代化
繽紛星空拋低我寄存繁榮垃圾崗
多得你原諒我骯髒

送你破黑膠　廉價發出歌聲依稀
送你破燈泡　便宜地照亮你天地
一箱卡式帶一直沒落仍能回味那套舊文藝戲
生生不息的悽美愛情逾越物質　跨過世紀

文明能壓碎　情懷不衰　無論枯乾山水　
舊時年月投入垃圾裡　你我一起同居
仍然能送你　兒時玩具　老地方抱著一起安睡
七百年　潮流裡　瞬息過去

棄置那棵花　容我帶它的根歸家
送你這棵花　來懷念已逝去初夏
漆黑的星體花葉樹木無從留下
你會在流眼淚嗎
花開的沙丘滋養我們貧窮地方優美似畫

文明能壓碎　情懷不衰　無論枯乾山水　
舊時年月投入垃圾裡　你我一起同居
仍然能送你　兒時玩具　老地方抱著一起安睡
七百年　潮流裡　建築統統破碎

天天進化熱潮已記不起　用霓虹去建設歡喜
雖則你我被每粒星唾棄　我們貧乏卻去到金禧

文明能壓碎　情懷不衰　無論枯乾山水　
舊時年月投入垃圾裡　你我一起同居
仍然能送你　兒時玩具　老地方抱著一起安睡
七百年　隨年歲　記憶老去　仍然有你的忠心愛侶　

蜜糖金沙骨

二少奶篇

今晚輪到我地上 二少爺 屋企開餐，等 二少奶 可以一顯身手。

大欖 BBQ

又係舊同事聚會嘅時候，由於大家唔想再打擾 飛鷹基地，所以今次出郊外燒。

中韓混合午餐

雪菜肉絲上海麵

肉碎炒飯

潛水俠嘅 lunch box...

反轉廚房篇

餃子撈米

四川人嘅 lunch box...

纜車餐廳

收工返到屋企附近都成九點，所以提議唔好玩煮飯仔咁辛苦。路過呢間餐廳，見到個價錢改平咗，即管一試。食物同份量都 OK，其實除咗個名，佢同纜車真係毫無關係。

吶喊 - 謝安琪

作曲： 莊依靜 　填詞： 周博賢
編曲： Simon Whitfield / 莊依靜 　監製： 周博賢

曾是繁盛　曾經蕭條　曾是自信　曾經心怯動搖
曾是迷路　曾得感召　曾患病了　曾得深切治療
Hey　命有汐潮

為著舊日所得到的　堪誇獎的　可喜的　你我一起呼叫
豪情呼叫　去見證去致敬去亢奮去蹦跳　
為著尚未可得到的　感可惜的　消失的　你我一起呼叫
忘形呼叫　去發泄去振作再進發唱高調

曾是沿岸　漁村幾條　然後漸有　房屋工廠興建
砌件紡織　無煙工業　然後漸變　匯金股的都市
Hey　往績不少

為著舊日所得到的　堪誇獎的　可喜的　你我一起呼叫
豪情呼叫　去見證去致敬去亢奮去蹦跳　
為著尚未可得到的　感可惜的　消失的　你我一起呼叫
忘形呼叫　去發泄去振作再進發再出鞘

為著現在捉得到的　應珍惜的　窩心的　你我一起呼叫
豪情呼叫 去見證去致敬去亢奮去蹦跳
為著憾事揮不走的　感心灰的　失手的　你我一起呼叫
忘形呼叫　去發泄去振作再進發唱高調

狂熱叫囂　吵到明天　明日再翻身向著前

且看往昔　路多險要　還是度過　曾經見招拆招
也許這刻　迷失抖顫　沉著實幹　從谷地再變天

芒果仔發育中

美極汁鮮茄豬排

美極汁鮮茄豬排 + 冬瓜炆魚肉豆卜

蒜泥豆豉炒蕃薯蛽

花多眼亂

又到青明拜山嘅時候，由於大部份嘅表兄弟姊妹都已經成家立室，所以花嘅數目一年比一年多，多到幾乎無位放。

優惠倒數

Membership card 進入倒數階段，趁 高豬 生日再食多次。主角男友放飛機，臨時帶咗個肥仔扮住先。四個人竟然食咗成千二蚊，好彩仲有半價啫！

愚人節導遊

原先應承咗 老闆娘 放工去尖咀海傍記念 哥哥，但係 高層祖 突然抽到時間 happy hour。基於佢兩日後就飛返米國，而 老闆娘 又成年無見過佢，即時改變計劃會見過面。點知見面唔夠十五分鐘，隻鬼臨時要開會兼走頭，仲掉低另一隻鬼同事... 最後海旁去唔成，轉咗做油尖區嘅導遊。